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Vom 1.  bis 8. Mai 2026 fand unter dem Motto "Expedition ins Innere", eine besonderes Yogaevent von Kerstin und Christoph auf der Insel Ischia statt. 

Unser Tag startete samstags und sonntags, da noch eine andere Gruppe vor Ort war, um 9.30 Uhr nach dem Frühstück.

Ein kontinentales Frühstücksbuffet, das für jeden Geschmack etwas bietet, dabei Einfachheit und Qualität vereint. Das Buffet umfasst frisches Obst aus dem eigenen Garten, hausgemachte Marmeladen und täglich frisch gebackenes Gebäck. Auch eine herzhafte Auswahl an Speisen, darunter ausgewählte Wurstwaren und Produkte für alle, die den Tag gerne mit kräftigen Aromen beginnen, steht zur Verfügung..

Ab Montag praktizierten wir bereits von 7.30 bis 9.30 Uhr und frühstückten im Anschluss.

Neben Schlüsselübungen mit Gurt und Theraband, praktizierten wir zusätzlich an 2 Tagen Qigong und Duftqigong. Atemübungen und Meditation gehörte auch zum Programm.

Danach stand die Zeit bis zum Yoga am späten Nachmittag zur freien Verfügung.

Die eigene Thermalquelle des "Il Giardino del nonno" speist 2 Außenbecken, sowie die wunderschöne Grotte im Inneren mit etwa 38° Celsius warmen Wasser. Hier lässt es sich wunderbar entspannen und regenerieren. Außerdem steht ein, mittlerweile renoviertes Dampfbad, im römischen Stil zur Verfügung.

Manche machten zu Fuß Ausflüge ins Städtchen Sant'Angelo, zum Meer oder in die nähere Umgebung. Mit den Bussen wurden, nicht nur am freien Tag, andere Orte der wunderschönen Insel erkundet.

Von 17.30 bis 19 Uhr fand die abendliche Yogapraxis statt.

(Weiterer Text zur Yogapraxis folgt in Kürze)

Ab 19.30 Uhr trafen sich alle zum leckeren Abendessen im Restaurant. Hier war nicht nur der Blick auf Garten und Meer ein Genuss! All abendlich wurden wir mit einfacher und authentischer mediteraner Küche verwöhnt. Die Gerichte werden mit regionalen Zutaten zubereitet, die je nach Saison ausgewählt werden: frischer Fisch, Gemüse aus dem eigenen Garten und Aromen, die Meer und Land gleichermaßen vereinen.

Für uns war es ein unvergesslich schönes Retreat. Wir haben es wie einen Urlaub mit guten Freunden empfunden und hatten sehr viel Freude daran euch zu unterrichten und eure daraus resultierenden Entwicklungen zu sehen.

Wir danken euch von Herzen für eure Teilnahme

Kerstin & Christoph