HoY♂4Men

Hormon Yoga für Männer!

Warum ist das wichtig?

If you don’t use it you lose it…

Der Trainingseffekt lässt mit zunehmendem Alter immer weiter nach. Wenn es in jungen Jahren reicht, einmal die Woche Sport zu machen, ist es im Alter fast täglich erforderlich, die Muskeln zu stimulieren um sie zu erhalten.

Das gilt für alle Funktionen unseres Körpers…

Wenn wir lange Freude mit unserem Körper haben wollen, müssen wir ihn verstehen und richtig mit ihm umgehen. Diese Aufgabe wird mit den Jahren nicht leichter, denn unser Körper besteht nicht nur aus Muskeln, sondern auch aus vielen Drüsen, die in vielfacher Wechselwirkung stehen.

Yogapraktiken und Atemübungen helfen uns mit Energielenkung unseren Körper immer wieder neu zu entdecken.

Christoph Ott

Der erste Workshop für Männer findet statt

            Freitag,      24.10.2025       19 bis 21 Uhr  Einführung   

            Samstag,   25.10.2025         9 bis 15.30 Uhr

            Sonntag,    26.10.2025         9 bis 13 Uhr

Im Preis enthalten sind der Workshop, ein Übungsbuch und Poster, das Mittagessen am Samstag, sowie Tee und Wasser während des Unterrichts!

Anmeldung bis         17.10.2025                  Preis 250 €

Frühbucher bis zum 31.07.2025                  Preis 225 €