Yoga Intensiv - Aufgeschlossen in eine tiefe Praxis

Für unsere Intensiv Praxis am Samstag haben wir ein erweitertes Anusara Programm zusammengestellt.

Wir beschäftigen uns mit innerem und äußerem Körper und arbeiten daran, uns ganzheitlich zu begreifen.

Dazu starten wir den Vormittag mit einigen Schlüsseln, die uns auf eine dreißigminütige Atem- und Meditationspraxis vorbereiten.

Anschließend erfahren wir uns in Bewegung. Präzise Ausrichtung, vereint mit Kraft und Leichtigkeit, ebnet uns den Weg zu einer tiefen Selbsterfahrung.