If you don’t use it, you lose it…

Der Trainingseffekt lässt mit zunehmendem Alter immer weiter nach. Wenn es in jungen Jahren reicht, einmal die Woche Sport zu machen, ist es im Alter fast täglich erforderlich, die Muskeln zu stimulieren um sie zu erhalten.

Das gilt für alle Funktionen unseres Körpers…

Wenn wir lange Freude mit unserem Körper haben wollen, müssen wir ihn verstehen und richtig mit ihm umgehen. Diese Aufgabe wird mit den Jahren nicht leichter, denn unser Körper besteht nicht nur aus Muskeln, sondern auch aus vielen Drüsen, die in vielfacher Wechselwirkung stehen.

Yogapraktiken und Atemübungen helfen uns mit Energielenkung unseren Körper immer wieder neu zu entdecken.

Christoph Ott

Termine:               

         Freitag,         20.03.2026        19:15 bis 21:15 Uhr

         Freitag,         24.04.2026        19:15 bis 21:15 Uhr

         Freitag,         22.05.2026        19:15 bis 21:15 Uhr

         Freitag,         19.06.2026        19:15 bis 21:15 Uhr

         Freitag,         24.07.2026        19:15 bis 21:15 Uhr

         Freitag,         21.08.2026        19:15 bis 21:15 Uhr

Preis 22 € pro Einheit