Nacken und Kiefer entspannt!

Immer stehen tausend Dinge auf deiner To Do-List: Für andere musst du mitdenken! Termine, Abgabefristen, keine Zeit um mal abzuschalten?

Dazu plagen dich Kopf-, Nacken- und/oder Kieferschmerzen?

Höchste Zeit etwas für dich zu tun!

Dieser Workshop befasst sich mit den genannten Körperregionen:  Wir praktizieren Übungen um deine verspannte Muskulatur zu lockern, trainieren für eine gesunde, aufrechte Körperhaltung.

Elemente aus progressiver Muskelentspannung,  autogenem Training und vielen anderen Methoden wollen dir helfen, Stress abzubauen, den Alltag zu meistern und zukünftig gestärkt, entspannt und beschwerdefrei durchs Leben zu gehen. 

Kursdetails:

Samstag, 31.08.2024           8.30 Uhr bis 13.30 Uhr

Preis: 105 €                Frühbucher bis 31.07.2024     95 €