"Hand & Fuß" -  Basis schaffen                                    Mit Anusara den Körper kennen- und bewegen lernen!

Filigrane und doch robuste Anatomie zeichnen unsere Hände und Füße aus.

Ständig gebrauchen wir sie, ohne uns die Schwerstarbeit, die sie leisten, zu vergegenwärtigen.

Erst wenn Beschwerden auftreten, nehmen wir sie bewusster wahr.

Im ersten Workshop der Reihe: „Mit Anusara den Körper kennen- und bewegen lernen, wollen wir uns mit ihrem Aufbau und ihrer Funktion intensiver beschäftigen.

Wir werden an verschiedenen Techniken arbeiten, die uns darin unterstützen, mit mehr Leichtigkeit und Stabilität, Yoga zu praktizieren!

Außerdem erlernen Sie Methoden, die Ihnen helfen sollen, Hände, Füße und somit auch den Körper zu entspannen.

Kursdetails:

Samstag, 29.06.2024                  8.30 Uhr bis 13.30 Uhr

Preis: 105 €                    Frühbucher bis 29.05.2024  : 95 €