Yoga



Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Es ist ein uraltes Übungssystem aus Indien, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

 

              Yoga

  • erhöht die Beweglichkeit,
  • steigert die Konzentrationsfähigkeit,
  • regt den Stoffwechsel an,
  • baut Stress ab,
  • bringt Emotionen unter Kontrolle,
  • macht Spaß,
  • verändert unser Leben

 

„Yogas Chitta Vritti Nirodha“ 

 

(Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken im Geist)